乙未端午，静坐屏前。 

　　      脑中起伏，书之笔端。 　　  

　　人生在世，健康重要。 

　　挺胸收腹，昂首走路。 

　　欢歌出口，没有烦愁。 

　　胸无块垒，智者长寿。 

　　积德行善，上天福佑。 

　　留余忌尽，凡事有度。 

　　餐饮八分，少荤多蔬。 

　　远离烟酒，到老不愁。 

　　人生百味，舍得细品。 

　　三思后行，少生气怒。 

　　房事不节，定难长寿。 

　　非份之财，切记莫贪。 

　　慎独慎始，名节自重。 

　　人生百年，清白无悔。 

　　夕阳晚霞，家和幸福。 

　　赤条入世，干净消逝。 

　　阿弥陀佛，善哉！善哉！ 

　　（作者系中科院新疆理化所退休干部）